もやしにら丼弁当 レシピ・作り方
![もやしにら丼弁当](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/43f51ff9d1fdfdca61eb31d4a0516791b38e1312.51.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(5人分)
作り方
- 1 お弁当に雑穀ご飯を敷き詰めます。
- 2 フライパンにオリーブ油を入れて、熱します。
- 3 ニラを細かく切って、中火で炒めます。
- 4 ニラがしんなりしたら、もやしを入れます。
- 5 塩コショウをして中火で炒めます。
- 6 もやしも少ししんなりしたら、オイスターソースを入れます。
- 7 中火でよくかき混ぜながら、炒めます。
- 8 1に5等分した量をのせます。
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