もやしにら丼弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1 お弁当に雑穀ご飯を敷き詰めます。
2. 2 フライパンにオリーブ油を入れて、熱します。
3. 3 ニラを細かく切って、中火で炒めます。
4. 4 ニラがしんなりしたら、もやしを入れます。
5. 5 塩コショウをして中火で炒めます。
6. 6 もやしも少ししんなりしたら、オイスターソースを入れます。
7. 7 中火でよくかき混ぜながら、炒めます。
8. 8 1に5等分した量をのせます。