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おからナゲット♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おからナゲット♪
  • 300円前後

簡単美味♪

作り方

  • 1

    玉ねぎは、みじん切りにします。

  • 2

    鶏むね肉も、細かくみじん切りにします。

  • 3

    ボウルに、鶏むね肉、玉ねぎを入れ、おから、卵、片栗粉、顆粒コンソメ、ナツメグ、塩・こしょうを加えます。

  • 4

    よく混ぜ合わせます。

  • 5

    3㎝程の小判形に成形します。

  • 6

    フライパンに多めの油を引き、⑤を並べ、揚げ焼きします。

  • 7

    こんがり焼き色が付いたら、上下を返し、反対の面も揚げ焼きします。

  • 8

    中まで火が通ったら、火を止めます。

  • 9

    出来上がり〜♪

きっかけ

朝ご飯の一品に作りました。

登録されているカテゴリ

食材:
> 鶏肉 > 鶏むね肉
食材:
大豆・豆腐 > おから

レシピID: 1800020265

公開日:2019.07.08

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2019.10.28

    玉ねぎがちょっと大きめになっちゃいました。オーブンで焼きました。
    チキンナゲットだぁ!おいしい!と子ども達にも喜ばれました。明日のお弁当にも入れたいと思います。

    レポートありがとう!

    お返事を見る

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