ブロッコリーと海老の中華塩炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは食べやすい房にわけ、人参は薄い短冊にし、海老は皮をむき背わたを取っておく。
- 2 みじん切りにしたにんにくと生姜をフライパンに入れゆっくり火を入れる。
- 3 香りがたってきたら、①を入れいため、途中＊を入れ炒め煮する。
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