レタス巻きサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
レタスはちょっと歯応え残る程度、さっと茹でて水気を切っておく。
きゅうりは縦に６等分にし、インゲン豆は茹で、ハムとチーズは細長く切っておく。 -
2
巻き簀の上にレタスを重ねてならべ敷き、その上にきゅうり、インゲン豆、ハム、チーズをのせ、巻く。
３本ほど出来る。 - 3 ３センチくらいに切り断面を見せて器に並べる。
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食感楽しい、ヘルシーな一品です！！