オクラの鶏ひき肉そぼろ煮♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 おくらと鶏ひき肉を用意します。

   

2. 2 おくらは塩を振りこすり、産毛をとりのぞき、1.5cm位に切り分けます。
   
   しょうがは千切りにします。

   

3. 3 調味料をあわせ入れ、鍋でひと煮立ちさせます。

   

4. 4 鶏ひき肉を入れて煮ます。

   

5. 5 おくらを加えて煮ます。

   

6. 6 しょうがを加えて煮ます。

   

7. 7 おくらを入れて2～3分煮ると火が通ります。
   
   火を止めて、お好みで七味唐辛子をふります。

   

8. 8 出来上がり～♪