【糖質オフ】大葉ジェノベーゼでいただく♪鯵のグリル レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 オーブンを230度で予熱開始する。
-
2
耐熱皿にうすくオリーブオイルを塗って（分量外）、鯵を並べ塩胡椒を繰り返す。
トマトを一口大に切って上に並べ、全体に塩胡椒、◇オリーブオイルを回しかける。
-
3
オーブンで15〜20分グリルする。
大葉をみじん切りにして、●を全て混ぜ合わせる。
加熱後、ソースをまわしかけて、完成♪
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ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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ジェノベーゼ風にアレンジした爽やかな大葉ソースと共にいただきます☆