焼きとり缶で作る☆エスニック親子丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ごはんは冷たい場合は温める。
ネギは小口切りにする。
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2
フライパンを中火で熱し、ごま油をひく。
混ぜ合わせた●を流し入れてスクランブルエッグを作り、ごはんの上にのせる。
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3
やきとり缶を耐熱容器に開けて、ラップ無し、600w1分〜1分30秒フツフツするまでしっかり加熱する。
スイートチリソースを入れ混ぜる。
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4
【2】の上にのせ、ネギを散らす。
マヨをピャ〜っとかけて、完成♪
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5
焼きとり缶シリーズですw
『ロコモコ風ごはん』
レシピID：1790014409
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ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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こっくりしっかり味で、ごはんが止まらない〜