★糖質制限★えびのガーリック炒め レシピ・作り方

★糖質制限★えびのガーリック炒め
ぷう☆pou
ぷう☆pou
にんにくたっぷり♪レモンをジュッと搾っていただきます♪

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 にんにくはみじん切りにする。

    海老の殻をむいて、背ワタをそっと引き抜く。
  2. 2 フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて弱火で熱し、香りがたったら中火にして海老を一気に炒める。
  3. 3 塩・胡椒で味を調え、レモンを添えて、完成♪

きっかけ

夫婦で糖質制限ダイエット始めました♪海老がたくさん余ったので簡単に。。。

おいしくなるコツ

・ボイル海老は塩茹でしてありますので、塩は控えめで♪ ・海老はすでに火が通っていますので、炒め過ぎないようにしてくださいね〜 ・お好みで白ワインをふってください。

  • レシピID:1790007600
  • 公開日:2013/04/02
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カテゴリ
その他のエビ
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つくったよレポート(2件)

  • ぶなしめじ0609
    ぶなしめじ0609
    2014/06/09 00:00
    ★糖質制限★えびのガーリック炒め
    エビが安くなっていたので☆すごくおいしかったです!ありがとうございました(^O^)
  • chaachan6066
    chaachan6066
    2014/03/17 17:45
    ★糖質制限★えびのガーリック炒め
    ブラックタイガーで。簡単に美味しくできました。おつまみに最高ですね!ご馳走さまでした。

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