ゴーヤの種のおつまみ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ゴーヤの種 １本分
- 塩 少々
作り方
-
1
ゴーヤのわたと種を分ける。
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2
種をレンジで１～２分。時間は種の量で調整してください。
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3
フライパンでカラカラになるまで乾煎りする。お好みで塩少々を振りかけて出来上がり。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 種の乾煎り
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nosso2022/09/23 08:41
南瓜の種と半々で♪どちらも香ばしくて美味しかったです！ -
らりるれROKO2017/08/06 08:26
カレー塩でいただきました！また、作ります！ -
v(。・・。)るん♪03942016/08/25 18:49
ほんのりゴーヤ味で美味しかったです♪(*^.^*) -
とまきら2015/08/20 10:29
親戚とご近所から
頂いた三本の
種を から炒りして
食べました。
味付けのバリエーションを
考え中です。
ありがとうございました。
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わたはテンプラにしました。