フワフワッとした焼き魚♪ 「サワラの醤油味噌漬け」 レシピ・作り方

フワフワッとした焼き魚♪ 「サワラの醤油味噌漬け」
  • 1時間以上
  • 500円前後
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サワラは身がプリプリしているので付け焼きに向いているようです。醤油味噌漬けは西京漬けと比べてしっかりした味になるのでご飯のおかずに向いています。

材料(2人分)

  • サワラ(切り身) 2切れ
  • ★日本酒 大さじ1
  • ★三河みりん 大さじ1
  • ★しょう油 大さじ1
  • ★味噌 大さじ1
  • ★味の素 少々

作り方

  1. 1 半身を4つに切ってもらったうちの2切れを「醤油味噌漬け」にします。
  2. 2 ★印の調味料を合わせフリージングパックに入れて切り身をつけます。冷蔵庫で一昼夜漬け込みました。
  3. 3 両面焼きのグリルで中火にして15分焼きました。ふわふわで味のしっかりした焼き魚です。

きっかけ

函館ではなじみの薄い「サワラ」。型の良いものが半身で店頭に並んでいました。取り寄せの西京漬けぐらいしか食べたことがなかったので、大将に「何にしたら一番うまい?」と聞いたらお勧めがこの醤油味噌漬け。さっそく作ってみました。

おいしくなるコツ

一昼夜ぐらい浸けたほうが味がしみていいようです。焼くときは焦がさないように中火がいいでしょう。

  • レシピID:1790002836
  • 公開日:2011/08/11
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カテゴリ
さわら
料理名
焼き魚
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つくったよレポート(1件)

  • shiryu7717
    shiryu7717
    2012/12/29 15:05
    フワフワッとした焼き魚♪ 「サワラの醤油味噌漬け」
    26日に彼と食べました☆醤油をプラスするだけで香ばしくてとても美味しかったです♪有り難うございました_(._.)_

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