春キャベツとツナの節水パスタ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
- パスタ (8分ゆでタイプ） 400g
- 水 4カップ
- 春キャベツ 大3枚
- ツナ缶 大1個
- おろしにんにく 小さじ１
- 塩 小さじ1
- 麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ３
作り方
- 1 深めのフライパンに水を入れ沸騰するまで沸かす。沸いたら塩を入れパスタを入れ良く混ぜる。（くっつき防止の為1～2分よ～く混ぜると、くっつきません）
- 2 そのあと1に蓋を閉め、弱火でゆでる。時々混ぜて均等に火がとおるようにする。
-
3
パスタをゆでている間に、洗ったキャベツを手で食べやすい大きさにちぎる。
1が5分たったら、きゃべつとツナ缶を缶汁ごと加え蓋をする。 -
4
時々混ぜながら、3分経ったら、蓋を外して麺つゆを加え、強火にし、水分を飛ばし好みの麺の固さになればできあがり。
お好みで黒コショウを振る。
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- その他の麺
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- 春キャベツとツナのパスタ
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