サラダチキンを簡単アレンジ♪菜の花のサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
菜の花はたっぷりの沸騰した湯に塩を入れ、好みの硬さに茹でたら直ぐに冷水にさらして水気を絞り、2〜3cm長さに切る。
サラダチキンは食べやすく割いておく。 - 2 ボールに①以外の材料を入れて泡立て器で混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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