カラフル野菜のツナ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎと人参を細切りする
- 2 フライパンにオリーブオイルをたらし、おろしショウガを中火で炒める
- 3 切った人参と玉ねぎ、冷凍のこまつな、ツナを入れて炒める
- 4 野菜が柔らかくなってきたらいりごまと白だしを加えてさらに炒める
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