レンジで簡単作り置き♪ピーマン人参シメジの味噌和え レシピ・作り方

レンジで簡単作り置き♪ピーマン人参シメジの味噌和え
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
ご飯にぴったりの一品です!
加熱することで野菜の旨味に深みが出ました。

材料(2〜3人分)

  • 人参 8cm
  • ピーマン 2個
  • シメジ 2/3個
  • すりごま 大1〜2
  • ●味噌、醤油 各大1と1/2
  • ●酒、みりん 各大2
  • ●砂糖 大1

作り方

  1. 1 人参は4cm長さの細めの細切り、ピーマンは細めの細切り、シメジは根元を切り落としてほぐす。
  2. 2 耐熱ボールに●を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで3分加熱する。軽く混ぜて再度ラップしてレンジで1分半加熱する。
  3. 3 中まで火が通ったら、すりごまを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。

きっかけ

ある物で簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

お使いの機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください。

  • レシピID:1780041832
  • 公開日:2021/10/25
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カテゴリ
しめじ作り置きの野菜低カロリーおかずピーマンにんじん
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