絶品♡かぼちゃとエリンギのバター醤油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
かぼちゃを5mm幅に切り、耐熱皿に入れてラップをかけ600wで2分チンする。
エリンギは横半分にカットし薄切りにする。 -
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、かぼちゃを並べて焼く。焼いている間は触らず、焼き目がついたら裏返す。
端に寄せ、空いている所でエリンギを炒める。 - 3 エリンギがしんなりしたら★を加えて軽く炒める。
- 4 盛りつけた後お好みでブラックペッパーをかける。
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腸内環境が整い、満腹感もあります。
是非作ってみて下さい(^^)