柔らか〜い！鳥もも肉と根野菜の炒め煮❗️ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
れんこんとニンジンを乱切りにします。れんこんは水につけておきます。
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2
鳥もも肉を一口大に切りごま油をひいたフライパンで強火で炒めます。
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3
水気を切ったれんこんとニンジンを2に入れて炒め合わせます。
-
4
3に★をいれます。煮立ってきたら弱めの中火にして時々かき混ぜながら汁気がなくなるまで
煮ます。最後にお皿に盛ってごまをふったら完成です。
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PAPAのパパッとクッキング
毎日の献立を考えて楽しく料理をするのが趣味です。
子供が喜ぶ料理を日々研究してます！
手軽で美味しい料理を頑張ります！
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お肉は柔らかくてとても食べやすかったですよ！