茄子とトマトの簡単さっぱりマリネ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ボールに◆を混ぜ合わせておく。
茄子はひと口サイズ、トマトはくし切りに切る。
ゴーヤは5ミリスライスに切しり、さっと水洗いし水気を拭き取る。 -
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、茄子とゴーヤを中火で両面焼き、火を通す。
塩ひとつまみ加えて全体へ馴染ませる。 -
3
1で合わせた、ボールへ
茄子、トマト、ゴーヤを入れてよく混ぜ合わせ完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
空のkitchen
美味しいはエネルギー★
旬の食材や身近な食材を使って誰でも簡単に作れる一品を。
調理師免許と経験を活かして、みなさまの食卓の彩り、おもてなし、お弁当などの参考になればと思います♪
美味しいは人それぞれ好みなので、細かい分量など自分のお好きな味付けにしてみてくださいね。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
