ボールでチンして和えるだけ！簡単❤️三色ナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ほうれん草は、3センチくらいにざく切り、人参は細切り、もやしはそのままで、耐熱ボールに入れます。
-
2
電子レンジでラップをして、3分くらい加熱します。
-
3
鶏ガラスープの素、ごま油、胡椒、いりごまを加えて和えます。
-
4
器に盛り付けて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
善ちゃん
ご覧頂きありがとうございます♬
食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。
とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。
免疫力アップのためにも、栄養たっぷりの簡単レシピの情報交換しましょう♬
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
