電子レンジで簡単！温野菜と味噌ダレ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 味噌ダレはレシピID:1780030323を参考に作ってください
-
2
キャベツは芯を切り取り半分に切る
おくらはガクを切り、塩小さじ1/2をふりまな板に擦りながら産毛を取る
包丁で2㎝ほど切れ込みを入れておく -
3
さつまいもは1㎝くらいの輪切りにし、水にさらす
パプリカは種を取り、縦に1㎝幅くらいに切る -
4
キャベツとさつまいもを耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジで3分加熱する
そこへおくらとパプリカものせて更に3分加熱する
さつまいもに火が通ればOK -
5
味噌ダレにマヨネーズ、すりごまを入れてよく混ぜる
ディップしながら食べて下さい
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