簡単作りおき!水菜、人参、油揚げのごま和え レシピ・作り方

簡単作りおき!水菜、人参、油揚げのごま和え
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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彩りもきれいです。カリカリに焼いた油揚げがアクセント

材料(2~3人分)

  • 人参 9cm
  • 水菜 1/2わ
  • 油揚げ 1枚
  • すりごま 大1~2
  • 砂糖 小1
  • 醤油 小2
  • 本だし顆粒 小1

作り方

  1. 1 油揚げはトースターで3分くらい焼く。軽く焼き色がつき、かりっとしたら、1x2㎝くらいに切る。にんじんは3㎝長さの細切り、水菜は3㎝長さに切る。
  2. 2 耐熱ボールににんじんを入れてラップしてレンジで2分加熱する。そこに水菜を入れて更にレンジで1分加熱する。ザルにあけて水気を切る。
  3. 3 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに②を入れて混ぜる。油揚げを入れてさっと混ぜて、全体的に味がなじんだら完成。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780029929
  • 公開日:2019/05/06
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