もやしと大根の葉で簡単味噌つくね レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
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1
大根の葉は細かく切る。
ボールに⚫️以外の材料を入れて粘りが出るまで捏ねる。食べやすい大きさに丸めて、熱したフライパンに油をひき、種を並べて両面に焼き色をつける。 - 2 中まで火が通ったら⚫️を入れて煮絡める。全体的に味が馴染んだら完成!
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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もやしと大根の葉でよりヘルシーに