☆ニンニクとニラのスタミナ肉じゃが☆ レシピ・作り方

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肉じゃがにニラとニンニク?って思いましたが、香りも良く食欲が湧きます。
夏バテしてる方にぜひ☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

じゃがいも
2個
にんじん
1/2
玉ねぎ
1個
ニラ
1袋
ニンニク
1かけら
豚バラ
150g
○だし汁
200ml
○しょうゆ
大2.1/2
○みりん
大1.1/2
○砂糖
大1
ごま油
大1

作り方

  1. 1
    ・じゃがいも.にんじん 乱切り ※じゃがいもは5分ほど水にさらす
    ・玉ねぎ くし切り
    ・ニラ ざく切り
    ・ニンニク 輪切り
    ・豚肉 食べやすい大きさ
  2. 2
    鍋にごま油をしきニンニクのいい香りがするまで炒める。
    ニンニクの匂いがでたら、豚肉を炒め、ニラ以外のじゃがいも、にんじん、玉ねぎを強火で炒める。
  3. 3
    多少焼き目が付いたら○を加え落としぶたをして15分煮る。
  4. 4
    ニラを加えてさっと火を通したら、器に移して完成です。

きっかけ

ヨシケイのレシピを分量などアレンジしています。 美味しくて、栄養もあってでまた作りたかったのでアップしました。

公開日:2017/08/23

関連情報

カテゴリ
肉じゃがじゃがいもにんじん
関連キーワード
肉じゃが ニンニク スタミナ ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

v3v。。。☆ 新米共働きOL継続中☆簡単時短レシピ♪ 訪問していただきありがとうございます♡ 簡単・30分で3品☆を達成できるようなレシピを掲載したいと思っていますので よかったら覗いてみて下さい♪

つくったよレポート( 1 件)

2017/10/10 18:33
にんにくとにらで、元気が出そうな肉じゃがでした!にんにくもにらも好きなので大変おいしかったです(^-^)
⊂(^-^)⊃

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