ゴーヤとお豆のツナサラダ＼(-o-)／ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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ゴーヤを2ｍｍ幅の薄切りにして塩もみし、鍋で10秒下茹でします(・o・)タマネギも薄切りにして、カンタン酢に漬けておきます(・o・)
- 2 ゴーヤの粗熱が取れたら、ボールに水気を切ったゴーヤとタマネギ、ツナ、ドライパック大豆、マヨネーズ、塩コショウを振り、混ぜ合わせたら完成です(・o・)
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イケッピ
こんちわ(^^)/料理好き、１児のパパから2児になりました（喜）いつも奮闘中です（笑）分量を量るのが億劫なので、できるだけ簡単に味付けできないか、模索しながら作っています(^^ゞ初めて作る料理は、食べてみて「これは…」という失敗も多々ありますが、子供が食べた時の驚きと「美味しい」の笑顔を見るのがなによりの楽しみです（●＾o＾●）私自身、スイーツが大好きなので、お菓子作りに挑戦ちゅうです(^o^)／
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ｋ.キッチン2019/10/13 09:32
ゴーヤと大豆があったので作りました。
おいしかったです。
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