アスパラ一本巻き(・ω・)ノ レシピ・作り方

アスパラ一本巻き(・ω・)ノ
  • 約30分
  • 300円前後
イケッピ
イケッピ
大きなアスパラ1本巻き(/・ω・)/

材料(2人分)

  • アスパラガス 6本
  • 豚バラ肉 100g
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 大さじ2
  • お酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • 白ごま 少々
  • オリーブオイル 中さじ1

作り方

  1. 1 アスパラを30秒程下茹でし粗熱を取ったら、豚バラ肉を巻き、塩コショウを振ります(/・ω・)/
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、アスパラを並べて焼きます(/・ω・)/
  3. 3 全体に焼き色が付いたら、醤油、お酒、みりん、はちみつを入れて一煮立ちしたらお皿に盛り付け、白ごまを振って完成です(≧▽≦)

きっかけ

大き目なアスパラだったので、そのまま豪快に1本巻きにしてみました(/・ω・)/

おいしくなるコツ

フライパンに調味料を入れる前に、キッチンペーパーでフライパンの油をふき取ると、ちょっとだけカロリーオフになります(/・ω・)/

  • レシピID:1780016613
  • 公開日:2015/06/18
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カテゴリ
アスパラ男の簡単料理フライパン一つでできるフライパンだけでおつまみ豚バラ肉
料理名
アスパラ一本巻き(・ω・)ノ
イケッピ
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