キノコの山でニンニク鍋^o^ レシピ・作り方

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イケッピ
今回は、肉無しヘルシー鍋です(・Д・)ノ
みんながつくった数 1

材料(4人分)

椎茸
4個
しめじ
1パック
舞茸
1パック
エノキ
2分の1袋
白菜
4分の1個
大根
4分の1本
人参
2分の1本
ジャガイモ
2個
菜の花
2分の1袋
エリンギ
1パック
ニンニク
4欠片
400ml
めんつゆ
150ml
味噌
大さじ1.5
鶏ガラスープの素
大さじ1
白滝
2分の1パック

作り方

  1. 1
    大根、人参、ジャガイモは、下ゆでします(´・Д・)」椎茸、しめじ、舞茸、エノキ、エリンギ、白菜、菜の花は、食べやすい大きさに切ります(´・Д・)」
  2. 2
    鍋に水、鶏ガラスープの素、刻んだニンニクを入れ一煮立ちさせます(´・Д・)」
  3. 3
    鍋の火を止めて、白菜の芯を入れます(´・Д・)」
  4. 4
    次に白菜の葉、菜の花、大根、人参、ジャガイモを周りに配置し、白滝を真ん中に入れます(´・Д・)」
  5. 5
    次に舞茸、しめじ、エノキ、エリンギを入れて、真ん中に椎茸を入れます(´・Д・)」
  6. 6
    めんつゆに、味噌を加えてかき混ぜたら、鍋に回し入れて蓋をし、煮込んだら完成です( ̄^ ̄)ゞ

おいしくなるコツ

ニンニクたっぷり(・Д・)ノ

きっかけ

ヘルシー鍋でお腹いっぱい食べたくて(´・Д・)」

公開日:2015/01/18

関連情報

カテゴリ
その他のきのこ冬のおもてなし料理しいたけ
料理名
キノコの山でニンニク鍋^o^

このレシピを作ったユーザ

イケッピ こんちわ(^^)/料理好き、1児のパパから2児になりました(喜)いつも奮闘中です(笑)分量を量るのが億劫なので、できるだけ簡単に味付けできないか、模索しながら作っています(^^ゞ初めて作る料理は、食べてみて「これは…」という失敗も多々ありますが、子供が食べた時の驚きと「美味しい」の笑顔を見るのがなによりの楽しみです(●^o^●)私自身、スイーツが大好きなので、お菓子作りに挑戦ちゅうです(^o^)/

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