お弁当に☆鶏胸肉の竜田揚げ レシピ・作り方

お弁当に☆鶏胸肉の竜田揚げ
きのこのみみ
きのこのみみ
竜田揚げは味がしっかり入っているので、お弁当に良いです(*^^*)

材料(2人分)

  • 鶏胸肉 1枚
  • 醤油 小さじ2~
  • 小さじ2
  • すりしょうが 小さじ1
  • 小麦粉 大さじ1

作り方

  1. 1 鶏肉は食べやすく切り醤油、酒につけます。1時間以上漬けてください。
  2. 2 1にすり生姜を入れもみます。汁気が多ければ拭き取り小麦粉をまぶします。
  3. 3 170度ほどの揚げ油で揚げます。きつね色になり、泡が細かくなったら、油きりし、出来上がり。

きっかけ

揚げ物が食べたくて。

おいしくなるコツ

下味をしっかりつけてください。

  • レシピID:1780013897
  • 公開日:2014/05/08
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カテゴリ
鶏のから揚げ竜田揚げお弁当のおかず全般鶏むね肉その他の鶏肉料理
関連キーワード
お弁当、おつまみ、 鶏胸肉、ヘルシー、 下味 ビールに合う
料理名
鶏の唐揚げ
きのこのみみ
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つくったよレポート(2件)

  • にゃりんabc
    にゃりんabc
    2015/02/28 19:30
    お弁当に☆鶏胸肉の竜田揚げ
    むね肉のヘルシーさが良いですね。
    さっぱりして美味しくいただけました(^^)

    ご馳走さまです☆
  • ぎにゅ~
    ぎにゅ~
    2014/06/05 14:11
    お弁当に☆鶏胸肉の竜田揚げ
    胸肉は皮や脂が少ないので、大好きです♪お弁当にピッタリですね!ごちそうさまでしたぁ(*^^*)

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