電子レンジで簡単＆ヘルシー＆美味☆おからグラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからを耐熱皿に入れて、ラップをして、500w、1分半電子レンジへ。

2. 2

   野菜を小さめに食べやすい大きさに切って、電子レンジの蒸し野菜機能を使って野菜を加熱。

3. 3

   蒸した野菜に★を入れて、まぜまぜ。

4. 4

   手順3を手順1のおからの上に乗せて、豆乳を注ぐ。水っぽいグラタンになりそうで不安になるかもしれないけれども、気にしないで大丈夫です♪

5. 5

   手順4にピザ用チーズを好きなだけかけて、トースターオーブンで10分焼いて、出来上がり♪（オーブンから出したら、手順4での水っぽさはおからが水分を吸ってくれるので、ありません。）