【お弁当にも・簡単必見】卵1個でミニ目玉焼き5個 レシピ・作り方

【お弁当にも・簡単必見】卵1個でミニ目玉焼き5個
  • 5分以内
  • 100円以下
えびポテ
えびポテ
卵のコレステロールが気になるけど卵食べたい!という方に 卵1つで5個ミニ目玉焼き 丼やおにぎり、お弁当、カレー、プレート料理などに♪

材料(5人分)

作り方

  1. 1 卵の黄身と白身を別け、それぞれよく切るように混ぜておく。白身はよく塊を解くように混ぜる。
  2. 2 フライパンを熱し、スプーンで黄身をすくい、間隔を空けて丸型に5個焼く。
  3. 3 黄身の裏が少し固まってきたらスプーンで黄身の回りに白身を作っていく。※黄身上から白身をかけると形が崩れるので回りだけ白身で囲う
  4. 4 白身に火が通ったら完成。いろんなメニューにどうぞ

きっかけ

お弁当に入れやすい小さい目玉焼きが作りたくて

おいしくなるコツ

白身の塊を解いておくと5個分にしやすいです

  • レシピID:1770024396
  • 公開日:2017/10/02
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カテゴリ
薄焼き卵お弁当のおかず全般目玉焼きその他のどんぶりその他の卵料理
関連キーワード
時短 節約 ダイエット 低カロリー
料理名
【お弁当にも・簡単必見】卵1個でミニ目玉焼き5個
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