稗の胡麻スイーツ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 炊いたひえ 半カップ
- リンゴジュース 半カップ
- ごま 大さじ１
- 塩 少々
作り方
- 1 炊いた稗を小鍋にいれて、リンゴジュースを加えて火にかける
- 2 こげないようにまぜて、水気がなくなったら火をとめて、軽く塩をふる
- 3 ごまをふってまぜて完成
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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