大麦生活クラッカーに、ごまと七味の香りツナディップ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大麦生活 大麦クラッカー 3枚
- ツナフレーク 大さじ2
- マヨネーズ 大さじ1
- いりごま 大さじ1
- 七味唐辛子 小さじ3分の1
- 胡椒 少々
作り方
-
1
ツナは汁気を軽く切ってボウルに入れる。
-
2
マヨネーズ・ごま・七味・胡椒を加える。
-
3
ツナをほぐしながら良く混ぜる。
-
4
スプーンでこんもりとお皿に盛りつける。
七味を少し振って飾る。
大麦クラッカーを添えて完成。
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- ごまと七味のツナディップ
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