お弁当に☆わかめとかぼちゃのやわらか煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 かぼちゃは二口大に切り、平たい鍋にいれて、ひたひた半分の水を加えて火にかける
- 2 沸騰したら、わかめを全体にいれて、ふたをして10分中火で蒸し煮する
- 3 全体まぜて、煮きる
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