わかめとオカノリのソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
- 塩蔵わかめ ひとつかみ
- おかのり 半束
- ごま油 少々
- 醤油 小さじ１/２
作り方
- 1 塩蔵わかめは、洗って水にさらし、塩抜きする
- 2 わかめはきざんで、おかのりはざく切りにする
-
3
フライパンにごま油をひいて、おかのり、わかめの順に中火で炒める
おかのりがしんなりしたら、醤油を全体にまわしいれて、味をつけて完成
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