かまぼことほうれん草の牛乳炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草はさっと茹で、冷水に取る。水気を絞って食べやすい大きさ切る。かまぼこは細切りにする。
-
2
フライパンを熱し、牛乳とほうれん草とかまぼこを加える。
- 3 汁気がなくなるまで炒めて塩、胡椒で味を整えれば完成。
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