チアシード、豆乳入りオーバーナイトオーツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボウルにオートミール、チアシード、豆乳、はちみつを入れて混ぜる。
冷蔵庫で1晩ねかせる。 - 2 朝、オートミールの上にヨーグルトをのせてココアパウダーをかけて出来上がり。
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