辛くないスパイスカレー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
玉ねぎは薄切りにする。
とまとは角切りにする。
にんにく、しょうがはみじん切りにする。
鶏もも肉は一口大に切る。 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏もも肉を両面焼く。
- 3 玉ねぎ、トマト、にんにく、しょうがを入れて炒める。
- 4 しんなりしたら、〇のスパイスを入れて炒める。
-
5
☆のトマトジュース、水を入れて沸騰したら蓋をして10分くらい煮る。
蓋を取ってさっと混ぜて出来上がり。
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