オートミール入りニンニクスープ レシピ・作り方

オートミール入りニンニクスープ
  • 約15分
  • 300円前後
Playa09
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一般的な材料のパンをオートミールに変えて、ちょっとだけカロリーオフ
ニンニクの栄養たっぷりとって、免疫力つけましょう

材料(4人分)

作り方

  1. 1 皮を剥いたニンニクを包丁で潰した後、スライス、
    ベーコンを縦半分にして細切りにする
  2. 2 オリーブオイルでニンニクとベーコンを、ニンニクの
    香りがしてくるまで炒める
  3. 3 水、固形コンソメを入れひと煮立ちさせたら
    オートミールを加え、中火で更に10分程度加熱する
  4. 4 卵を割りほぐし手順【3】に回し入れる
    ※卵を入れたら何もしない
  5. 5 花が咲くように卵が表面に浮いてきたら、
    火が通った証拠
    さっとかき混ぜて玉子散らせ、塩で味調整すれば完成

きっかけ

オートミール消費のため、コンソメ系の スープが合うとパンの代用に入れました

おいしくなるコツ

●青森産、スペイン産のニンニクは臭いが  少ないので手頃な値段のスペイン産を  使ってます ●臭いが強いニンニクを使う時は  固形コンソメを使わず、塩だけで  味の調整しても良いです   でも良いです

  • レシピID:1760042409
  • 公開日:2021/11/26
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カテゴリ
コンソメスープオートミールその他のスペイン料理ガーリック・にんにくその他のスープ
関連キーワード
ソパデアホ スタミナ 簡単 パンに合う
料理名
ニンニクスープ
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