フライパンで簡単！鶏むね肉と大根のさっぱりポン酢煮 レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
【下準備】
鶏肉は火が通りやすいようにフォークで表面をぷすぷす刺す
大根は皮をむき、四つ割りにしてから1~1.5cm幅に切る
生姜は薄切りにする -
2
フライパンに材料を全て入れて火にかける
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3
大根が常に煮汁に浸るようにしながら7~8分煮、鶏肉をひっくり返す
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4
さらに7~8分煮て、大根がやわらかくなり、煮汁がほとんどなくなるまで煮れば出来上がりです
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5
粗熱が取れたらお好みの大きさに切り分けます
※写真は約半量分です
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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