簡単！しめじとちくわのソテー レシピ・作り方
材料（4~6人分）
作り方
-
1
■しめじは石づきを落としてほぐす
■ちくわは斜め薄切りにする -
2
フライパンにオリーブ油を熱してしめじを炒め、油がまわったら塩をふって蓋をし、しんなりするまで弱火で2分蒸し焼きにする
※焦げないように途中数回混ぜます -
3
ちくわを加えて炒めあわせ、クレイジーソルトで味をととのえたら、黒胡椒をふってできあがりです♪
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- 料理名
- しめじとちくわのソテー
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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