くずし豆腐のもずくおかかごま和え レシピ・作り方

くずし豆腐のもずくおかかごま和え
  • 5分以内
  • 100円以下
はぁぽじ
はぁぽじ
簡単&ヘルシー!包丁要らずですぐにできちゃいます♪

材料(1人分)

  • もめん豆腐 1丁(150g)
  • もずく酢※味付き 1P(70g)
  • ○削り節 大さじ1
  • ○すりごま 大さじ1
  • 削り節 1~2つまみ

作り方

  1. 1 ボウルにもずく酢、○を入れて混ぜ、軽く水切りをした豆腐を適当な大きさにちぎって入れて和える
  2. 2 器に盛り、削り節をかければできあがりです♪

きっかけ

豆腐ともずく酢を使って簡単でヘルシーなおかずを作りたいと思いました。

おいしくなるコツ

味をみて足らなかったらしょうゆをたしてください(^人^) 時間をおくと水っぽくなってしまうので、なるべく食べる直前に作るようにします。

  • レシピID:1760028003
  • 公開日:2017/09/21
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カテゴリ
木綿豆腐5分以内の簡単料理糖質制限・低糖質低カロリーおかずもずく
料理名
くずし豆腐のもずく酢おかかごま和え
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つくったよレポート(2件)

  • 萌吉
    萌吉
    2019/06/28 17:34
    くずし豆腐のもずくおかかごま和え
    湿度高いこの季節にぴったりです!
    さっぱりするし、胡麻の風味がめちゃくちゃ合います!
    ありがとうございます!
  • リヴィエ
    リヴィエ
    2018/08/22 21:42
    くずし豆腐のもずくおかかごま和え
    さっぱりで美味しくていいですね、

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