キャベツと油揚げのソース炒め レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
■キャベツは3~4cm長さ、1cm幅くらいに切る
■油揚げはさっと茹でるか熱湯をかけて油抜きをし、水気をしぼって縦半分に切ってから細切りにする -
2
フライパンで油揚げを乾煎りし、カリッとしたら取り出す
-
3
2のフライパンにオリーブ油をしき、キャベツを入れ、しんなりしたらソースをからめ、油揚げを戻し入れてなじませ、塩、黒胡椒で味をととのえたらできあがりです♪
-
4
※写真は器に盛ってから黒胡椒をふっています
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- 料理名
- キャベツと油揚げのソース炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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