白滝と野菜の海鮮風味炒め++ レシピ・作り方

白滝と野菜の海鮮風味炒め++
  • 約15分
  • 300円前後
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ヘルシーで彩りも◎

材料(4人分)

作り方

  1. 1 白滝は食べやすい長さに、人参とピーマンは細切り、えのきは半分の長さに、さつま揚げはスライスします。
  2. 2 フライパンでごま油を温め、1を炒めます。
  3. 3 具材に火が通ってきたら、※を加え、混ぜながら炒めます。
  4. 4 汁気が少なくなってきたら火を止め、仕上げにごま油を回し掛け、白ごまを振ったら、出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーで野菜がたっぷりのおかずが作りたくて・・・

  • レシピID:1760026685
  • 公開日:2017/06/11
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カテゴリ
しらたきピーマンにんじん糸こんにゃく
関連キーワード
チャプチェ ダイエット 低カロリー 韓国風
料理名
白滝と野菜の海鮮風味炒め
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