作り置きおかず♪キャベツと油揚げのコンソメ蒸し レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
【下準備】
キャベツは6~8mm幅の食べやすい長さに切る(芯は薄切りにします)
油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水気をきって縦半分に切り、キャベツと同じくらいの幅に切る - 2 キャベツ、油揚げをポリ袋に入れてオリーブ油を加え、油が全体にからまるようにふりふりする
-
3
冷たいフライパンに2、酒、コンソメを入れ、蓋をして弱～弱めの中火で5~6分ほど蒸す
※焦げないように数回混ぜます
-
4
できあがりです♪
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- 料理名
- キャベツと油揚げのコンソメ蒸し
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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