レンジで♪パプリカとピーマンの塩ごま和え レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
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1
■ピーマンは種とわたを取り除き、縦に7～8mmの細切りにする
■パプリカは種とわたを取り除き、半分の長さに切ってから、ピーマンと同様に切る - 2 耐熱器に１を入れ、ラップをしてレンジ(600W)に2分40秒～3分ほどかける
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3
熱いうちに塩、すりごまを混ぜる
※水分が多く出ていたら捨ててから塩、すりごまを混ぜます
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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