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レンジで♪パプリカとピーマンの塩ごま和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジで♪パプリカとピーマンの塩ごま和え

汁気があまり気にならないのでお弁当にも◎♪です( ´艸`)

作り方

  • 1

    ■ピーマンは種とわたを取り除き、縦に7~8mmの細切りにする

    ■パプリカは種とわたを取り除き、半分の長さに切ってから、ピーマンと同様に切る

  • 2

    耐熱器に1を入れ、ラップをしてレンジ(600W)に2分40秒~3分ほどかける

  • 3

    熱いうちに塩、すりごまを混ぜる

    ※水分が多く出ていたら捨ててから塩、すりごまを混ぜます

きっかけ

お弁当に作りました。

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は目安としてください(^人^)

塩はお好みで加減をしてくださいね。

レシピID: 1760025465

公開日:2017.01.06

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  • ゆかおりん

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2017.08.24

    黄色と赤のピーマンで作ってみました。ごまの香りがよく、美味しくできました。

    彩りがよくてとってもおいしそうですね^^
    素敵に作っていただいてとても嬉しいです♪
    お試しくださり、つくレポもどうもありがとうございました♡

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
レンジで作る ピーマンとパプリカの塩ごま和え
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ
関連キーワード
簡単隙間レンジごま和え

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