簡単！イカゲソと野菜の昆布茶炒め レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
-
1
■イカゲソ、キャベツは食べやすい大きさに切る
■玉ねぎは薄切りにする
■もやしは洗ってザルにあげ水気を切る - 2 フライパンにごま油を熱し、生姜、にんにくをかおりが立つまで炒め、玉ねぎ、キャベツ、イカゲソ、もやしの順に加えて炒める
- 3 野菜がしんなりしたら酒をふり、昆布茶を加えてなじませ、塩で味をととのえる
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- 料理名
- イカゲソと野菜の昆布茶炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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