トマトジュースで簡単！トマツナスパゲティー レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- スパゲティー 160g
- トマトジュース(食塩無添加) 300ml
- 水 カップ2
- にんにく(みじん切り) 2g
- 玉ねぎ(薄切り) １/2個(90g)
- ツナ缶(オイル・食塩無添加) １缶(70g)
- 塩昆布 8g
- 粉チーズ 6g
- オレガノ(ドライ) ２~３ふり
作り方
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1
フライパンにトマトジュース、水、にんにくを入れて火にかけ、沸いたらスパゲティーを半分に折って入れる
※スパゲティーは1.7㎜ゆで時間8~9分のものを使用しています
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2
時々混ぜながら中火で6分くらい煮て、煮汁が半分くらいになったら、玉ねぎ、ツナを汁ごと加える
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3
3~4分煮て、水分がほとんどなくなったら、塩昆布、粉チーズを加えて絡める
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4
器に盛り、オレガノをふる
※写真は１人前です
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5
トマトジュースはこちらを使用しています
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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ヾ(*´д｀*)ノ゛2023/12/29 14:49
ブロッコリーとベーコンも追加しました☆美味しかったです^^ -
ビッギーバック2022/11/17 18:09
残りもの野菜をたっぷり入れて作りました。
トマトジュースそのまま飲めないので、このレシピで美味しく消費出来て良かったです。 -
Nanami82022/08/04 13:30
美味しく出来ました。 -
ゆきじゅん2022/01/16 17:19
初めてトマトジュースで作りました!ちゃんと美味しいトマツナスパになって驚きです!
ありがとうございました♪
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