舞茸とスイスチャードの炒めもの✿ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 舞茸 １パック
- スイスチャード １００ｇ
- ガーリックパウダー ２ふり
- クレイジーソルト ２～３ふり
- オリーブオイル 小さじ１～２
作り方
-
1
舞茸は食べやすい大きさにほぐす
スイスチャードは茎を３ｃｍ長さに、葉を食べやすい大きさに切る -
2
フライパンにオリーブオイルをしき、舞茸を炒める
油がまわったら茎を加える - 3 しんなりしてきたら葉を加えて炒め、ガーリックパウダー、クレイジーソルトで味をととのえる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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noono♪2016/06/29 16:14
クレソル美味しい♡ごちそうさまでした♪
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