簡単！ふっくら♪塩サバのフライパン焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 塩サバ(骨抜き済のもの) 2枚
- 酒 大さじ1/2
作り方
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1
フライパンにフライパン用クッキングホイルをしいてサバをのせる(皮は下)、身に酒をふりかけ、蓋をして弱~弱めの中火で7～8分焼く
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2
サバをひっくり返して1~2分焼けばできあがりです♪
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- 料理名
- フライパンで焼く塩サバ
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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じゃんじゃん08132024/10/03 12:22
酒蒸し効果でふっくらとおいしく焼けました。 -
トモー2024/07/31 21:31
アルミホイルのおかけでフライパンを洗うのも楽でした。美味しかったです! -
johnny_bean2024/07/09 15:42
いつもよりちょい高塩サバ半額（ここ小声）買いました。気合入れて網…はやっぱめんどい。てことで真似っこです出た脂はふけばいいし丸見えなのもいい。楽ちん旨鯖を超ゴ様 -
イノシン酸2024/06/03 21:40
美味しかったです。
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