レンジで簡単♪さつまいもとにんじんの塩きんぴら✿ レシピ・作り方

Name: レンジで簡単♪さつまいもとにんじんの塩きんぴら✿
Total time: 10 min
Yield: 2～4
Ingredients: さつまいも 120g; にんじん 100g; 白だし 大さじ1/2～1; 鷹の爪(輪切り) 1～2本; ごま油 小さじ１; いりごま(黒でも白でも◎) 大さじ1/2

約10分

はぁぽじ

味付けは白だしだけ♪作り置きできる簡単便利なおかずです!!お弁当にも◎.*･ﾟ

みんながつくった数 85 件

材料（2～4人分）

さつまいも 120g
にんじん 100g
白だし大さじ1/2～1
鷹の爪(輪切り) 1～2本
ごま油小さじ１
いりごま(黒でも白でも◎) 大さじ1/2

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作り方

1 ■にんじんは細切りにする

■さつまいもは細切りにして水にさらし、ザルにあげ水気を切る
2 耐熱容器に１、白だし、鷹の爪を入れて上下を返すように混ぜ、蓋(ラップ)をしてレンジ(600W)に4分30秒から5分ほどかける
3 ２にごま油、いりごまを加えて混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもをもらったので。お弁当用に(*＾-＾*)

おいしくなるコツ

加熱時間は目安としてくださいね（^人^）鷹の爪はお好みで加えてください。甘味が足らないようであったら３の工程ではちみつなどを加えても◎です！白だし大さじ１／２だとわりと薄味になると思います。お好みで加減をしてください。

レシピID：1760022352
公開日：2015/10/03

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つくったよレポート（38件）

めぐゾー
2024/07/13 08:01

たっぷり根菜で美味しくお腹スッキリ!するかなっ?ご馳走様でしたぁ〜♪♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)
キムコ0121
2024/04/06 23:19

みりんが切れていたので塩キンピラにしてみました。
塩味美味しかったです。
seal
2022/11/06 09:00

崩れてしまいましたが、
とっても美味しかったです。
子供達に大好評でした。
tokozen
2022/10/27 10:43

白だしを使ってきんぴらを作るのは初めてでしたが、おいしくいただきました！！

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する（ 2 件）

はぁぽじ 2016.09.20　16:18

楽天レシピスタッフさま

お世話になりますm(_)m
対象レシピに選んでくださりどうもありがとうございました。

こちらこそ今後ともどうぞよろしくお願いいたします♪
楽天レシピ 2016.09.20　15:18

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

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